Dein Körper ist ein Wunder Während ich diesen Artikel schreibe, oder noch während den Worten in meinem Kopf, bin ich sehr berührt und voller Erstaunen. Genau genommen, sind wir alle ein Wunder. Jeder und Jede ist ein Wunder in seinem eigenen kleinen Universum. Ist dir bewußt, was dein[…]

Und wenn sie tanzt Schon länger trage ich den Gedanken mit mir herum, mal zu diesem Lied von Max Giesinger einen Blogbeitrag zu schreiben. Und dann kam vor ein paar Wochen Alexandra auf mich zu und fragt, ob ich einen Gastbeitrag für Naturtanz schreiben wollte. Und als ich[…]

Liebesbrief an meine Kinder Ich beginne poetisch Dieses Gedicht hat mich schon immer sehr inspiriert und erläutert für mich klar und schön, wie ich meine Aufgabe als Mutter verstehe. Eure Kinder Eure Kinder sind nicht eure Kinder. Sie sind die Söhne und die Töchter der Sehnsucht des Lebens[…]

Spielerisch fit im Mama Alltag   ….wie Du deinen Alltag für gezieltes Workout nutzen kannst. Fitness und fit werden ist gerade jetzt 2018, wenn das neue Jahr noch jung und frisch ist, einer der großen Vorsätze vieler Menschen. Hallo und herzlich willkommen Du wundervolle Mutter und Frau. Ich[…]

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Mama Burnout vs Fitness für Mütter Wie du einen Burnout verhindern kannst? Warum du als Mama durchbrennen statt ausbrennen solltest? Mamafitness/ Fitness für Mütter gibt es mittlerweile an jeder Ecke und das ist gut so. Manche Mütter aber haben keine Lust sich mit Kind sportlich zu betätigen. Manche[…]