Dein Körper ist ein Wunder Während ich diesen Artikel schreibe, oder noch während den Worten in meinem Kopf, bin ich sehr berührt und voller Erstaunen. Genau genommen, sind wir alle ein Wunder. Jeder und Jede ist ein Wunder in seinem eigenen kleinen Universum. Ist dir bewußt, was dein[…]

Liebesbrief an meine Kinder Ich beginne poetisch Dieses Gedicht hat mich schon immer sehr inspiriert und erläutert für mich klar und schön, wie ich meine Aufgabe als Mutter verstehe. Eure Kinder Eure Kinder sind nicht eure Kinder. Sie sind die Söhne und die Töchter der Sehnsucht des Lebens[…]

      Menschen stärken – auf dem Weg zum Sein   Eine neue Facebook-Community ist entstanden, in der Du von 7 Wegbegleitern auf Deinem individuellen Weg abgeholt, inspiriert und weiter gebracht wirst.   Jeder von uns unterstützt Dich mit seinen persönlichen Themen.   Wir freuen uns auf[…]

Spielerisch fit im Mama Alltag   ….wie Du deinen Alltag für gezieltes Workout nutzen kannst. Fitness und fit werden ist gerade jetzt 2018, wenn das neue Jahr noch jung und frisch ist, einer der großen Vorsätze vieler Menschen. Hallo und herzlich willkommen Du wundervolle Mutter und Frau. Ich[…]

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Happy Bauch Dance Ihr Liebe Mütter dieser Welt. Der letzte Kurs Happy Bauch Dance geht vorbei und ich bin so unendlich dankbar. Diese Damen tanzen in ihrer Schwangerschaft und habe so eine große Freude in sich. Stellt euch vor, welch positiven Einfluss dieser Kurs auf die Mutter, das[…]

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Mama Burnout vs Fitness für Mütter Wie du einen Burnout verhindern kannst? Warum du als Mama durchbrennen statt ausbrennen solltest? Mamafitness/ Fitness für Mütter gibt es mittlerweile an jeder Ecke und das ist gut so. Manche Mütter aber haben keine Lust sich mit Kind sportlich zu betätigen. Manche[…]

  Warum schwangere Frauen sich bewegen müssen und vor allem dürfen.   Die Wassergeburt Hebamme Cornelia Enning spricht hier von der Bedeutung von Bewegung/ Sport und Fitness in der Schwangerschaft. Welche positiven Effekte es auf Mutter und Kind hat. Und wie es zu einer leichten Geburt verhelfen kann.[…]