Yoni Yoga- ONLINE Circel
Schreib mir und sei live online dabei.
Simpel die Kurs Gebühr überweisen und bequem von zu Hause mitmachen.
Alles was du brauchst ist einen Laptop, Handy oder Tablett und Zoom eine App für VideoKonferenzen.
Lass uns gemeinsam in Bewegung bleiben und gut für uns sorgen.
Yoni Yoga ist speziell für Frauen
Yoga is too big for just one style.
Yoni Yoga vereint klassische Yoga-Stellungen, Tanz-Elemente und Erkenntnisse aus der Tantra-Philosophie zu einem Yoga-Stil, der Frauen in ihrer Weiblichkeit und ihrer persönlichen Situation abholt.
Yoni Yoga ist eine Yoga-Form, die es ermöglicht, Frauen in ihrer körperlichen, geistigen und sinnlichen Entwicklung zu unterstützen.
Yoni Yoga ist kein rigides System aus starren Asanas, sondern mehr intuitiv.
Ich beziehe den Beckenboden als Ursprung der weiblichen Kraft gezielt mit ein. Aus dem Becken heraus zu leben, zu lieben und zu tanzen ermöglicht ein völlig neues Körpergefühl.
In meiner Form von Yoni Yoga erwartet Dich eine fließende Einheit aus Atem, Tanz, Achtsamkeit und gezielten Übungen, um Deine weibliche Urkraft (wieder) zu entfachen. Mal sanft, mal kraftvoll, mal dynamisch und mal sehr entspannend.
Höre beim Üben auf Deinen Körper und gib Dich dem ganz hin, was gerade ist.
Auch für Schwangere Frauen und Frauen nach der Geburt geeignet!
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Der besondere Mama-und-Baby-Kurs / 2 Termine
06.04.2020 von 15-17 Uhr oder
30.07.2020 von 10-12 Uhr im Oberwald
Alexandra wird uns „Das Abrollen und Laufen im Barfuß-Gang“ beibringen, denn gesundes „Barfußlaufen“ muss (wieder) erlernt werden. Auch zeigt sie uns 3 Alltags Workout Übungen für den Spaziergang mit dem Baby.
Nicole und Alexandra
Wir empfehlen einen geländetauglichen Buggy und/oder ein(e) Trage/Tragetuch.
Treffpunkt: Parkplatz am Polizeischützenverein beim Oberwald-See
Kosten: 35 EUR (Essen und Smoothie inklusive), Kinder ab 3 Jahren 5 EUR
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Ich beziehe den Beckenboden als Ursprung der weiblichen Kraft gezielt mit ein. Aus dem Becken heraus zu leben, zu lieben und zu tanzen ermöglicht ein völlig neues Körpergefühl.
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Yoga Flow Mittelstufe (PowerFlow)
Kraft, Stärke, Motivation und Selbstbewusstsein entfalten sich ganz besonders dann, wenn man sich Herausforderungen stellt. Eine Herausforderung muss dabei nicht immer der große Wurf sein!
Ich lade dich ein mit mir Yoga neu kennen zulernen und mit intensiven Asana Abfolgen deine eigenen Grenzen zu erweitern.
PowerFlow ist Vinyasa Yoga für die Mittelstufe und alle, die Herausforderungen lieben! Ich biete ausgewogene Yoga Sequenzen für deinen gesamten Körper mit vielen neuen Asanas und viel Liebe zum Detail.
Yoga Flow macht dich fit und geschmeidig und bringt deinen Kreislauf in Schwung!
15€ pro Einheit und 5 er Karte 70€
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