Wann:
20. Oktober 2018 um 10:00 – 1. Dezember 2018 um 11:00
2018-10-20T10:00:00+02:00
2018-12-01T11:00:00+01:00
Wo:
VHS Karlsruhe
Kaiserallee 12E
76133 Karlsruhe
Deutschland
Kontakt:
Alexandra Klötzel
+49 172 2721981

Im Mittelpunkt stehst Du, Dein Bauch und Dein Baby. Für viele Schwangere ist Bewegung zu Musik sehr beruhigend und angenehm. Tanzen stärkt Dich ganzheitlich, macht Freude und ist bis zum Tag der Entbindung möglich.

Im Kurs erlernst Du die Grundlagen des Bauchtanzes. Dieser ermöglicht eine sinnliche Form der Geburtsvorbereitung. Gynäkologen und Hebammen bestätigen die positiven Effekte des Bauchtanzes: Er verbessert die Körperhaltung und durch das barfuß Tanzen werden die die Füße optimal trainiert, was wiederum die Haltung unterstützt.

Die Pilates-Übungen sind eine ideale Ergänzung: Sie kräftigen und fördern die Körperwahrnehmung in Verbindung mit einer bewussten Atmung.

 

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