Wann: 17. März 2019 um 13:00 – 15:00
Wo: Die Knotenwerkstatt, Im Katzentach, 76275 Ettlingen, Deutschland

 Mutig sich selbst entdecken und vom Kopf ins Herz tanzen….. erkennen und erforschen, des eigenen Potentials der eigenen kreativen und emotionalen Fähigkeiten des eigenen Ausdrucks wahrnehmen und erfahren, des eigenen Körpers der eigenen Gefühle und Befindlichkeiten der eigenen Kraft und Lebendigkeit annehmen, dessen was war und was ist[…]

Wann: 17. März 2019 um 11:00 – 12:30
Wo: KnotenWerkstatt, Im Katzentach, 76275 Ettlingen, Deutschland

 Was ist das? Meine eigene Komposition von fließenden Yoga Asanas und Tanzbewegungen. Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du wieder den Fluß deiner Energien spüren und in deinem Alltag leben willst. Weich wie Wasser aber kraftvoll tanzen wir die Yoga Asanas zu Musik, die das Herz bewegt und[…]

Wann: 7. März 2019 um 20:15 – 13. Juni 2019 um 21:15
Wo: Yoga studio Lucanita , Mathystraße 7, 76133 Karlsruhe, Deutschland

Vinyasa Flow Dance Yoga&Tanz Was ist das? Meine eigene Komposition von fließenden Yoga Asanas und Tanzbewegungen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du wieder den Fluß deiner Energien spüren und in deinem Alltag leben willst. Weich wie Wasser aber kraftvoll tanzen wir die Yoga Asanas zu Musik, die[…]

Wann: 18. Januar 2019 um 11:30 – 12:30
Wo: Im Schlosspark, hinter dem Turm, Schloßbezirk 10, 76131 Karlsruhe, Deutschland

Outdoor Fitness für Mamas – mit oder ohne Baby und egal, wie alt Deine Kinder sind. Ich lade Dich herzlich ein, draußen mit mir zu trainieren. Die Grundlagen bilden das Barfuß laufen und die natürliche Technik des Gehens. Zusätzlich baue ich Kräftigungsübungen ein aus Pilates und Yoga. Nach dieser[…]

Wann: 8. Dezember 2018 um 15:00 – 17:30
Wo: knotenwerkstatt , Im Katzentach 5, 76275 Ettlingen, Deutschland

Yoni Yoga- erwecke die Göttin in Dir!   Yoni Yoga ist speziell für Frauen und bringt Dich Deiner Weiblichkeit näher – auf sanfte aber kraftvolle Weise. Gemeinsam trainieren wir gezielt unsere Beckenboden-Muskeln durch entspannende und fordernde Übungen aus dem Frauen-Yoga und dem Beckenbodentraining. Durch gezielte Tanzbewegungen und dann[…]

Wann: 9. März 2019 um 14:30 – 17. März 2019 um 16:30
Wo: knotenwerkstatt , Im Katzentach 5, 76275 Ettlingen, Deutschland

Yoni Yoga- erwecke die Göttin in Dir!   Yoni Yoga ist speziell für Frauen und bringt Dich Deiner Weiblichkeit näher – auf sanfte aber kraftvolle Weise. Gemeinsam trainieren wir gezielt unsere Beckenboden-Muskeln durch entspannende und fordernde Übungen aus dem Frauen-Yoga und dem Beckenbodentraining. Durch gezielte Tanzbewegungen und dann[…]

Wann: 18. Januar 2019 um 18:30 – 26. April 2019 um 19:45
Wo: Im Naturtanz-Raum in Karlsruhe oder Online per Video-Streaming, Mahlbergstraße 63A, 76189 Karlsruhe, Deutschland

Yoni Yoga ist speziell für Frauen. Der Kurs verbindet Dich (wieder) mit Deiner Weiblichkeit – auf sanfte und kraftvolle Weise. Gemeinsam trainieren wir gezielt unsere Beckenboden-Muskeln durch entspannende und fordernde Übungen aus dem Frauen-Yoga und dem Beckenbodentraining. Beim Mantra singen lassen wir den gemeinsamen Abend ausklingen.   Es sind[…]

Wann: 27. November 2018 um 18:00 – 5. Februar 2019 um 19:15

In der Schwangerschaft ist der Wunsch groß nach mehr Ruhe. Durch Yoga nimmst Du Deinen Körper bewusster wahr und Dein Atem hilft Dir und Deinem Baby, in die Stille zu kommen. Ausgewählte Körperübungen sorgen dafür, dass Du stark und beweglich bleibst. Dein Beckenboden ist hier im Fokus. Das[…]

Wann: 10. Oktober 2018 um 11:00 – 19. Dezember 2018 um 12:15

In der Schwangerschaft ist der Wunsch groß nach mehr Ruhe. Durch Yoga nimmst Du Deinen Körper bewusster wahr und Dein Atem hilft Dir und Deinem Baby, in die Stille zu kommen. Ausgewählte Körperübungen sorgen dafür, dass Du stark und beweglich bleibst. Dein Beckenboden ist hier im Fokus. Das[…]

Wann: 2. Dezember 2018 um 11:00 – 12:30
Wo: Siedlerheim Grünwinkel, Hohlohstraße 100, 76189 Karlsruhe, Deutschland

  Für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle Neugierigen In diesem Workshop lernst Du die theoretischen Grundlagen kennen und ich zeige dir Übungen für zu Hause, um deine Füße wieder stark zu machen. Verabschiede Dich von schmerzenden Füßen, Knien und Rücken! Spüre Entschleunigung und Erdung – durch barfuß laufen in[…]